Archivo del autor: Óscar, Perla, Sofía

Somos estudiantes del quinto semestre, grupo “A”, de la licenciatura de pedagogía, Universidad Autónoma de Chiapas, hablando sobre las innovaciones educativas.

¡Inténtalo!

¿Te has puesto nervioso o ansioso, minutos previos a exponer un tema? A todos nos ha pasado; precisamente unos momentos antes de empezar a hablar un tema preparado, nos asaltan los nervios y la ansiedad, a tal grado que empezamos a dudar sobre nuestra información, y lo que vamos a decir, ¡se nos olvida!, para evitar estos momentos incómodos, es recomendable antes que todo, prepararse mentalmente, y decir que todo saldrá bien, de esa manera, tu propio cerebro se convence así mismo de que todo va bien; así es poco probable que a la hora de presentarse, ocurran lagunas mentales o quede algún vacío de información. ¡Espera! Hay algo más, como pequeña ayuda, aunque parezca chistoso e insignificante, se recomienda que previamente, tengas un goma de marcar, al tenerla en tu boca, le das a tu cerebro la idea de que puede expresarse disimuladamente y liberar esa ansiedad. Es como cuando estás nervioso y empiezas a mover el pie descontroladamente, esto quizá te pueda tranquilizar.